（本網(wǎng)訊：吳慧琴）為深入貫徹省教育廳關于《江西省高校與縣域基礎教育協(xié)同體質(zhì)行動》文件精神,，積極構建優(yōu)質(zhì)均衡的基礎教育服務體系,，進一步推動我市大中小學心理健康教育一體化,，3月11日上午,，我校大學生心理教育中心主任,、市心理學會會長鄭勇軍教授一行前往浮梁縣體育運動學校開展考前心理輔導活動,，浮梁體校副校長凌媛主持,。
活動現(xiàn)場 大學生心理教育中心供圖
對于即將參加高考的體育生而言,，3月是比較普遍的焦慮前驅(qū)期,，浮梁縣體育運動學校為幫助學生應對高考壓力，邀請我校心理教育專家針對體校高三學生的壓力狀況開展全面且細致的前期調(diào)研,，深入分析學生群體在學業(yè),、訓練以及生活等方面面臨的壓力情況，助力他們以更好的心態(tài)迎接挑戰(zhàn),。此次活動是景德鎮(zhèn)學院與浮梁縣域心理健康教育協(xié)同提質(zhì)計劃的落地實踐,，通過專業(yè)化服務助力基層學校心理支持能力建設。
活動中,，鄭勇軍以“積極應對輕松迎考”為主題,，為同學們進行考前心理解壓輔導。首先通過幾個精心設計的壓力小測試,，迅速吸引了學生們的注意力,，以趣味且直觀的方式讓大家切身感受壓力在自身身心的體現(xiàn)，巧妙地引導學生正視壓力,，幫助學生樹立正確的壓力觀念,，學會辯證看待壓力，并系統(tǒng)地介紹了多種解壓實用技巧,。此外,，還分享了運動與放松結(jié)合、睡眠優(yōu)化,、飲食調(diào)節(jié)等身體調(diào)節(jié)方法,，以及壓力拆解法、微目標達成法,、尋找社會支持系統(tǒng)等行動策略,，為學生們提供了全面且細致的解壓指導。
隨后,，心理專職教師吳慧琴與承壓情況突出的學生進行了溝通交流,，為他們提供個性化的心理支持和建議，幫助他們更好地應對高考壓力。
浮梁體校書記,、校長江愛華表示,，這次活動對于高三學生來說意義非凡，恰似一場及時雨,，精準地回應了他們在升學關頭的心理需求,。
未來，我校將繼續(xù)發(fā)揮自身的教育資源和專業(yè)優(yōu)勢,，為浮梁縣的基礎教育提供有力支持,。通過協(xié)同提質(zhì)行動，景德鎮(zhèn)學院與浮梁縣的中小學資源共享,、優(yōu)勢互補,，攜手共同推動地方基礎教育事業(yè)的協(xié)同發(fā)展。
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